【世界肾脏日】优质服务，让“肾”命之花绽放

优质服务，让“肾”命之花绽放

———呼吸肾病内科举办2024年世界肾脏日健康宣教活动

2024年3月14日是世界肾脏病日，今年的主题是“人人享有肾脏健康——促进医疗平等，优化用药实践”。为助力肾病患者们切实做好自身健康的“第一责人”，竹溪县人民医院呼吸肾病内科举办了健康教育科普活动。

本次活动分为健康知识讲座和有奖互动两个环节，现场氛围浓厚，医护人员与患者轮番登台，呼吸肾病内科主任明安云用通俗易懂的语言及图文并茂的幻灯片为大家讲解血液透析的相关知识，血透护理专家刘平也为肾友们详细讲解了“血液透析常用药物”的相关知识，参加活动的肾友们积极热情回答问题，一阵阵欢声笑语，通过健康宣教、游戏活动搭建了护患沟通交流的平台，更加深了患者对肾病知识及透析知识的认识。

   （活动现场）

   （科主任明安云授课）

优质服务搭桥梁，点点滴滴暖心房，竹溪县人民医院呼吸肾病内科不断深化优质服务，每年肾病日都会精心举办肾友会活动，不仅提高了肾病患者乐观积极的生活态度，更提高了肾友们自我管理能力和肾脏健康保护意识，成功促成了共同守护肾脏健康的良好氛围。

（资深护师刘平科普相关知识）

（举手抢答，答对有奖哦）

（活动前，医务人员给前来听课的发放营养水果）

竹溪县人民医院呼吸肾病内科提醒您！

不良生活习惯会让肾脏出现这些症状：

缺乏充足的水分，容易形成结石，阻碍尿液排出。

过分依赖盐，加大肾脏负担，诱发高血压与肾炎。

长时间憋尿，可导致尿液中毒素浓度增加，损害肾单位。

过度摄入咖啡因影响尿酸排泄，引发痛风及肾小管损伤。

长期暴饮暴食，增加血糖、胰岛素波动，对肾脏造成不良影响。

长期翘二郎腿，影响肾回流，加重水肿与淋巴循环不畅。

如果肾脏生病了会有这些症状：

泌尿功能变化：夜尿频繁、排尿难、尿颜色变深或带血、泡泡尿、尿痛。

身体肿胀：手、脚、踝关节、面部、眼睛下方。

疲劳虚弱：贫血或体内废物积累引起。

头晕：失去平衡、记忆力下降、睡眠困难。

不明下背疼痛：未确诊的肾病或肾脏感染的症状。

呼吸有金属味：血液中尿素水平升高。

恶心呕吐：肾脏无法从血液中过滤有害毒素。

经常觉得冷。

肾脏比较喜欢您这样做：

避免熬夜或者久坐，保持运动，增强免疫力。

保证充足水分摄入，促进尿液排出废物，如果肾脏有损伤，多喝水可能会是种负担，要在医生指导下饮水。

控制盐分摄入，少吃重口味食物，维持正常血压水平。

避免乱用药物，比较常见的如氨基氮类抗生素、止痛药类，还有一些中成药，所有经过肾脏排泄的药都可能会伤肾避免养成憋尿，憋尿会繁殖大量细菌，形成慢性炎症。

此外，我们定期进行健康体检，也是预防肾脏疾病的一种重要方式。若感到疲劳、尿液异常，或是经常出现水肿，这可能是肾脏发出的求救信号，要及时就医。

让我们一起行动起来，为自己和家人的健康负责，共同努力预防慢性肾脏病的发生。

让我们携手共进

为人人享有肾脏健康而努力！

（科普知识讲得好，有奖有礼物，咱们合个影）

投稿：李禅、夏德艳   文稿审核：明安云鲁婷

竹溪县人民医院呼吸肾病内科济世楼7楼，健康咨询热线:2730053