新生儿健康小课堂（二）——新生儿抚触

新生儿抚触什么时候做？怎么做？

为新生儿做抚触是有很多好处的，新生儿如果是剖宫产的话，可以在三天后开始抚触，如果是顺产的话，可以在两天后开始抚触的。抚触能够有效的提高、刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。对于宝宝后期的身体发育健康成长有很大的帮助，但是因为每个新生儿的情况不同，所以要及时跟医生进行沟通，然后做最合适的处理办法。家人要多注意婴儿的身体状况。

新生儿宝宝一般在洗澡之后擦干了皮肤，然后涂一些润肤油，这个时候就可以做抚触了，所以一般情况下都是洗澡之后做。新生儿抚触不但对宝宝肌肉的生长发育有好处，而且对宝宝的智力发育也是有益的，皮肤接触还会带来和谐的亲子关系。所以家长应该学会如何给新生儿做抚触，每天做一次。但是在宝宝不舒服或者是生病的状态下，可以暂时不做。

1、宝宝抚触操：面颊抚触

①双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

②拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。

妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。

2、宝宝抚触操：扯摸耳垂

用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。

3、宝宝抚触操：胸部抚触

双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。

妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干！

4、宝宝抚触操：腹部抚触

放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。

妈妈边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。

5、宝宝抚触操：手臂伸展抚触

把宝宝两臂左右分开，掌心向上。

妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。

轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。

妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。

6、宝宝抚触操：腿部抚触

①用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

②用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。

妈妈边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。

7、脚掌抚触

一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。

妈妈边抚触边念：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。

8、宝宝抚触操：背部抚触

①双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。

②五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。

特别提示：

1、将新生儿润肤液倒入手中，均匀搓热后再涂于新生儿身上，避开眼周。脐痂未脱落时，不可按摩。

2、按摩时开始应轻柔，渐渐增加力度，以新生儿合作为宜。可边按摩边与新生儿说话，但应避开新生儿疲劳、饥饿等时间。

3、若发现新生儿有不适反应，应立即停止并寻找原因。

4、如果脐带未脱落，在抚触的时候应该避开脐部，防止拉拽，以免人为造成脐带脱落。

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