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皮肤科专家为您支招——如何科学拯救敏感肌

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发表时间：2021-07-29 17:05作者：刘惠玲审核：左川梅

如何科学拯救敏感肌—竹溪县人民医院皮肤科为你支招

作者：刘惠玲审核：左川梅

根据皮肤对外界各种理化因素的反应性分为敏感肌和非敏感肌。敏感肌主要是角质层变薄皮肤屏障受损，肌肤承受不起刺激易出现泛红、发热、紧绷、刺疼、瘙痒等不适。

我们如何拯救敏感肌呢？竹溪县人民医院皮肤科专家为你支招

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（敏感肌肤患图，图片来源于网络）

敏感肌肤护肤小常识

　　敏感肌肤的病理改变是角质层变薄、伴有破损，常见皮下毛细血管扩张后淤血，呈现在面部为红色网状，是一种问题性皮肤。下面是小编搜集整理的敏感肌肤护肤小常识，欢迎阅读。

敏感肌肤：很多人都会觉得自己是敏感性肌肤，其实不是，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄、伴有破损，常见皮下毛细血管扩张后淤血，呈现在面部为红色网状，是一种问题性皮肤。

敏感肌肤皮肤特征

1、看上去皮肤较薄，经常敏感不适，脸上的红血丝明显。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。

4、保水能力差，皮肤紧绷、干燥、脱皮、发痒。

形成敏感性肌肤原因

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱。

2、遗传因素造成的肌肤极其敏感。

3、春季漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是肌肤过敏的诱发因子。

敏感肌肤护肤小常识

1、注意环境与饮食：忌冷食、冷气房，过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等，少吃辛辣等刺激性食物，尽量不要抽烟和喝酒，对于皮肤敏感，皮表受损的人要强化保湿，并增厚皮肤屏障。

2、避免过度清洁：不使用清洁力很强的洗面奶，避免过度清洁，一天洗脸不超过2次，洗脸的温度不能太高也不能太低，温温的就好，少使用清洁面膜，不用面部去角质类产品，待肌肤恢复正常后再考虑使用。

3、慎用化妆品：慎选同时避免使用含刺激性成分的化妆品：精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、界面活性剂、防腐剂、香料，要加强防晒，建议选择温和、低刺激、有效抵御紫外线的防晒产品。

4、日常护理：敏感性肌肤表皮都有微小的破口与不平整，容易因外界脏污、细菌而造成搔痒红肿，可选择强化肌肤屏障(如生长因子)同时具有抑菌效果的产品来强化肌肤屏障。

　 皮肤过敏的处理办法

1、肌肤感觉刺痛处理：刺痛完全是我们的面部缺水和有隐形伤口引起的。当我们的`顾客用第一片出现皮肤长时间刺疼的时候，(如果是轻微的，可以再观察5分钟左右，持续不消散的话请停下来)一定要先停一下，我知道有些姐妹可能会说：没事，正常，你可以连续敷，这是非常不科学的。先观察，再做决定，如果整个过程十分刺痛的话，停一天，没有任何问题，隔一天再敷。期间建议擦保湿的水、乳、霜。

2、轻微发红或发痒处理：首先停用家里所有的化妆品，然后用冰箱里的冰镇水，敷脸十至十五分钟，一天三到四次，基本上一天就解决了。轻微发红就要用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏十分钟，然后敷脸十五分钟，一天四次。轻微发痒的话，就要用香蕉泥，要选用成熟的香蕉泥，而不是香蕉皮，就可以缓解肌肤发痒了。

3、疹子和痘处理：如何去辨别疹子和痘，疹子就是那种面部皮下突出的，这类问题什么原因导致的呢?

第一种原因：使用过功效类产品比如专效祛痘,美白、祛斑、涣肤的这类功效，这种人的皮肤沉积是非常厉害的。当使用我们活性保养品时进入肌肤底层时，它会有刺激，有一个排毒的过程，这时候就容易出现红疹;

第二种原因:经常化妆，卸妆不干净经常化妆的妹纸，使用彩妆的妹纸，平时又特别不注意清洁，肌肤就会出红色的小疹子或没有颜色的疹子，这是因为我们的毛孔堵塞，本身的毛孔里面就有很多脏东西，细菌堵塞了，这时候我们面膜的精华进入肌肤，吸收不了,就会有这样的反应。

敏感肌肤怎么护肤

　　防晒我们最先会备用防晒霜。防晒霜的选择：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

　　但无论怎样，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试。24h后没有不良反应后再放心使用。

　　而对于脸上的干痒痛，则都是敏感性肌肤常见的烦恼。尤其在空气干燥、温度低的秋冬，问题更为严重，皮肤甚至出现起皮掉屑、潮红或出现血丝等。什么护肤品都不用，这对皮肤绝对是危险的，至少每天要为肌肤补充大量的水分，但是护肤不当也会使敏感肌肤“雪上加霜”。

秋冬防晒更重要。秋冬气候稍凉，阳光不若夏天炎热，但紫外线的强烈依旧，所以秋冬也要做好防晒的工作。尤其是秋冬气候更为干燥，更应该小心防护。

秋冬季节，最好用非磨砂类去角质的护肤品，因为它不损伤表皮的生理结构。注意更多的考虑非去角质的刺激型的;

　　当天冷干燥，敏感肌肤翘皮起皮或者出现红血丝时，除了不能用磨砂去角质的方式来去除死皮外，更要赶紧补水保湿，因为这时肌肤最缺的是水分。

　　敏感肌肤通常比较脆弱，并不适合大力的拍打，还是轻柔按摩或者按压更好。

　　敏感或肤质较薄的肌肤无论冬夏最好都用凉水或温水洗脸，至少不要超过正常体温。