【科普】“春季病”来势汹汹！莫慌，竹溪人医儿科专家在此

【科普】“春季病”来势汹汹！莫慌，健康护航者竹溪人医儿科专家在此！

本周末就是清明节小长假了

不少家庭已经策划好了出游计划

春雨如油

樱花似雪

草长莺飞放纸鸢

拂堤杨柳醉春烟

爱美的年轻妈妈们想着：

这下可要好好拍照了！

出门前：

精心捯饬

艳光照人

遛完娃：

发型凌乱

双目无神

毕竟

神兽的战斗力可不是吹的

充电五分钟

续航十小时

“熬婴”，人家从来不输！

可一场突如袭来的病

瞬间让神兽萎靡下去

这下全家更乱了

春季是细菌、病毒复苏活跃的时候

加上气温多变、出游疲惫

往年有些伢扛不住就病了

今天

晓编为家长们备上

“出游锦囊”

年轻的爸妈们做好预防工作

和宝宝尽情享受美丽春天吧！

穿多反而易感冒

春季气温回升，细菌、病毒也随之活跃。春季出游时，接触的事物和人群增多，加大交叉感染的机率。

婴幼儿各项身体机能还不健全，抵抗力较弱，容易遭受社会的“鞭打”。于是，发热了，咳嗽了……呼吸道疾病患儿在春天的儿科门诊，占了一大半。

专家锦囊

春天外出，早晚温差大，可以带一件轻巧型的薄棉风衣或一件夹斗篷，便于随时增减衣物。

家长要记得，别给孩子穿太多。否则，孩子一活动满身汗，脱掉衣服再吹冷风，反而更容易生病。

如何判断孩子穿的够不够？摸摸宝宝后颈凉不凉，后颈有汗就是穿多了，无汗又很凉，可以加衣服。

孩子出汗后，及时补充水分。白开水是孩子最好的饮品。

公共场合戴口罩，可大大降低交叉感染的几率。避免宝宝与有呼吸道症状的人接触。

勤洗手，或随身携带免洗手消，及时清洁手部。

别让过敏来找茬

春天带来的除了美景，还有花粉、柳絮、阳光、尘螨。武汉儿童医院门诊统计显示，每到三四月，过敏性哮喘、过敏性鼻炎和皮肤过敏的患儿都增加约两成。

春季里，各种微生物生长繁殖旺盛，空气中散布着大量细菌孢子和花粉等过敏物质，它们可是引起过敏性疾病的“隐形杀手”。

孩子出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、眼睛发红、湿疹等症状，很有可能是过敏了。这些疾病也有可能发生在没有过敏史的孩子身上。

专家锦囊

对于易过敏的患儿而言，远离过敏原，是最直接也是最有效的解决方法。

过敏体质的孩子要注意避免太多接触户外花草，外出可戴上口罩防护。穿贴身衣物前，一定要先放在太阳下晒晒。阳光是天然的消毒剂，可降低过敏的风险。

有过敏史的孩子，随身携带抗过敏药物。旅途中，家长如果发现孩子突然出现呼吸困难、剧烈咳嗽等呼吸道过敏症状，尽快送医治疗。

小心肠胃闹脾气

节假日里，儿童饮食习惯如果被打破规律，就容易出现肠胃病。也有一部分患儿是在外吃了不洁净食物引起腹泻。

此外，孩子如果吃太多冰淇淋等生冷食物，会损伤胃粘膜，严重的甚至可能造成消化道出血。

专家锦囊

节假日应该保持正常饮食，虾、蟹、海鲜这类食物尽量少吃，避免过量食用后引发严重的肠胃炎反应。

出游不要携带需冷藏、易变质的食品。可以带上一些宝宝常吃爱吃的蔬果，比如菜泥、果泥，西红柿、苹果、柑橘、柚子、黄瓜。尽量保持饮食规律。

天气炎热时，健康儿童偶尔吃一支冰棍没太大问题，但不要突然吃太多生冷食物。旅游劳累后，宜休息一会儿再进餐。餐后应稍休息后再出游，以利于消化。

玩得太嗨别摔跤

宝宝骨骼和肌肉发育不完全，但又活泼好动，防护意识不足，在外出活动时很容易摔跤或跌伤。

专家锦囊

注意观察活动场地的周围环境，尤其是在一些光线较暗、地面高低不平的地方，家长们看护孩子要特别注意。

行车过程中注意平稳驾驶，要让宝宝坐在后排安全座椅上。

随身可带着止血绷带及常用药物。，如万金油、风油精、云南白药、创可贴、晕车药、口服补液盐等。

春日也要防晒伤

很多家长会趁着节假日带孩子前往海边玩耍，或者长时间暴晒在阳光下。

其实，春季的紫外线并不是“弱鸡”，孩子皮肤娇嫩，抵抗紫外线能力弱，很可能产生日晒伤。

专家锦囊

孩子在进行户外运动时，一定要做好防晒工作，面部、颈部、手臂和肩膀都要重点涂抹防晒霜，长期在水中活动时更应该选择具有防水功能的防晒霜。

此外，家长应该给孩子做好皮肤的保湿工作，保持皮肤的湿润。皮肤出现发红、发烫的情况时应尽量转移到阴凉处，用冷毛巾湿敷，做好保湿防护措施。

如若出现严重脱皮，水疱，甚至局部烧灼感等情况，应尽快到专科医院皮肤科就诊，交由医生处理。

蚊虫叮咬莫大意

天气暖了，蚊虫也出来“兴风作浪”了。蚊子等昆虫叮咬后出现的过敏现象，被称为虫咬皮炎，也叫丘疹性荨麻疹。

蚊子叮咬时会释放毒素，大多数儿童会表现为红色丘疹，继而发展成绿豆甚至花生米大小的红色风团样皮疹，严重患儿还会出现水疱、大疱，抓破后产生皮肤糜烂、渗液等情况。

专家锦囊

家长带孩子郊游时，应注意个人和环境卫生，尽量不去花草茂盛的地方，也不要在花草丛中停留。

此外，孩子要做好防护措施，除了穿长衣长裤，最好还要喷洒防蚊喷雾。儿童的眼睑、口唇、手背、足背、男孩生殖器等部位，组织较为疏松，蚊虫等叮咬后更易出现水肿现象。

孩子被蚊子等叮咬后，可先进行局部对症治疗，外用止痒洗剂，如有破溃可外用抗生素软膏。如果孩子瘙痒剧烈，合并有严重水肿或皮肤感染，应尽快到专业医院就诊。

最后提醒家长们一句，孩子遇到任何健康问题，风里雨里，竹溪县人民医院太和医疗集团竹溪分院儿科守护你！24小时不停歇，专业医务人员为您的孩子提供医疗服务！

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